大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于聚亿宫廷糕点菠萝泡芙热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍聚亿宫廷糕点菠萝泡芙热量的解答，让我们一起看看吧。
一个奶油泡芙热量？
（图片来源网络，侵删）
脂肪 34.7g/100g
碳水化合物 12.7g/100g
钠 76.7mg/100g
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膳食纤维 0.2g/100g
酥皮泡芙的热量是多少？
1、酥皮泡芙的热量(以100克可食部分计)是418大卡(1748千焦),单位热量较高
2、每100克酥皮泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%
（图片来源网络，侵删）
3、泡芙的热量主要就是来源于里面的奶油，还有酥皮，里面有超多的糖
170卡左右
1个泡芙通常为50克左右，热量大约在170大卡。正常人1天基础消耗热量约为1200-2000大卡，若1天中摄入量小于消耗量，则1天食用1-3个泡芙通常不会导致人体发胖。
若再配合上运动，如慢跑、骑车，通常热量会消耗400-600大卡，此时摄入4-5个泡芙也不会发胖。但应注意泡芙含有较多奶油，建议避免一次性食用过多泡芙，以免影响正常饮食，以及可能造成消化道不适。
酥侯泡芙热量？
418大卡
酥皮泡芙的热量较高，每100克可食部分含有418大卡1。相比之下，每100克泡芙的热量为382大卡。这些热量相当于吃了300克以上的大米饭和面条等主食。
酥皮泡芙的热量较高，每100克可食部分的热量约为418大卡。这个热量水平约占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需摄入总热量的18%。因此，如果正在减肥，建议适量食用并注意运动和饮食的控制。
到此，以上就是小编对于聚亿宫廷糕点菠萝泡芙热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于聚亿宫廷糕点菠萝泡芙热量的3点解答对大家有用。
