大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于特色糕点自制饮料减脂做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍特色糕点自制饮料减脂做法的解答,让我们一起看看吧。
速求水果炖品配方?
其实水果炖有很多种的,下面列举几种供你参考:用黄色的芝士,配上红色的草莓入炉略焗,上撒白色糖粉即成。吃起来芝士香滑,草莓酸甜,色泽艳丽。草莓营养丰富,是老、幼、病、弱者的保健佳品。南瓜布丁:将南瓜肉绞拌打成浆,加入牛奶、鸡蛋,入盅,用核桃、提子干装饰,火局熟即可。南瓜富含维生素,是一种高纤维食品,能降低糖尿病人的血糖,并能增加饱腹感。此点心适合糖尿病人及减肥人士食用。雪花水果派形如山脉上飘洒的雪花,褐黄、洁白相间。揭开雪花层,盅内的杂果:菠萝、海底椰、木瓜、蜜瓜、雪梨等,五光十色,果香扑鼻。其做法是:将杂果装于盅内,使蛋白忌廉盖于盅口,入炉火局,使蛋白忌廉呈褐白相间为度。白玉蜜果草莓、芒果、汤圆为原料,搭配时令水果,浇上柠檬水,上面用新鲜的薄荷叶点缀。
下午茶适合吃什么点心低热量的下午茶点心有哪些?
黑巧克力
女生对于巧克力都没有抗拒的能力,但是一般的巧克力往往添加了很多糖分,吃下去虽然能饱腹,体重也就危险了。可以购买一些纯度高的黑巧克力,一般纯度在70~80的巧克力就足够了,如果你不怕苦,或者非常具有挑战精神,可以尝试一下纯度在百分之九十八的黑巧克力,但是建议配上甜味的茶水喔。
水果
水果也是非常推荐的下午茶茶点。最适合作为下午茶点心的水果有苹果、芒果、香蕉、橙子、草莓等,这些水果富含维生素C,能为肌肤补充水分,而且能够为人体提供糖分,提神醒脑。而且还含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排除人体的毒素。水果最适合搭配花茶一起食用。
海苔里富含维生素和矿物质,尤其是含碘量丰富,能够维持人体的酸碱平衡,减少脂肪在人体内堆积。而且海苔几乎不含热量,选择无添加的海苔作为下午茶点心,既能解馋,又完全不用担心体重的问题!
魔芋果冻
魔芋果冻是最热门的一款减肥点心,以木糖醇来代替蔗糖,富含大量的魔芋纤维。魔芋果冻吃下去后,带来的饱腹感是普通果冻的30倍,而且魔芋果冻也是几乎不含热量的点心,想要减肥的女生,又想吃下午茶点心的话,选择它就绝对没错了。
红汁的做法?
对减肥有帮助的红汁材料有胡萝卜1/2条,中型番茄1个,苹果1/4个,姜10克。做法如下:
(1)全部的材料彻底洗涤干净。
(2)姜削掉外皮,番茄、红甜椒、苹果连皮切成小块。
(3)把所有的材料放入果汁机里面,再加入大约50毫升的冷开水,大约打2分钟就可以了。
(4)每天喝2次,早晚各喝150毫升。这一道“红汁”加入了能够促进脂肪燃烧的姜。番茄也能购塑造能以肥胖的体质。虽然,这一道“红汁”属于低热量的饮料,但是却均衡地含有矿物质以及维生素,所以对减肥有很大的帮助
C红果汁
适合人群:食量大的人
材料:西红柿3个、红辣椒1个、水150ml
做法:将西红柿去皮,与红辣椒放入搅拌机打汁即可。
用量:约2杯,400ml
功效:番茄不但含维生素B群,还富含果胶等食物纤维。而丰富的维生素B群可以促进脂肪的新陈代谢,达到瘦身效果。
温馨提示:不能控制自己嘴巴的人,请早上1杯,饭前或者想吃点心时试着喝
夏日甜点在家怎么制作?
夏日甜点在家怎么制作?
大家好我是霞姐,很高兴回答这个问题,接下来我教给大家一个在家自己做特别简单的雪媚娘。大家可以自己给孩子做着吃。
●食材:
糯米粉50g.玉米淀粉15g.黄油10g .纯牛奶85g.白砂糖25g,芒果丁(火龙果适量),淡奶油150g.白砂糖10g.熟糯米粉20适量
●制作步骤:
2盖上保鲜膜扎几个小洞,水开上锅蒸20分钟后,趁热加入黄油,放到适温以后像揉面一样揉制黄油完全融合进去,能拉抻状态,放凉备用。(小心烫)
3淡奶油150g加入白砂糖10g,打发至有尖头发即可
4.把糯米粉用不粘锅中火炒至微微黄,就是熟糯米粉哦,撒在案板上些防粘,把糯米皮分成均匀6等份,擀面杖把雪媚娘皮擀薄饼,加入一层奶油十水果丁十一层奶油,收口包好就可以啦
5.包的时候糯米粉可以拉抻,对角线一起拉起来,就不会漏就可以包好了,粘好熟糯米粉放入雪媚娘托中就可以啦,冷藏更好吃哦
到此,以上就是小编对于特色糕点自制饮料减脂做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于特色糕点自制饮料减脂做法的4点解答对大家有用。